3个月被语言霸凌后，我几乎失去了所有的光芒

阿布

我的账本
今天忽然想起来记个帐，这样方便今后来的伙伴们参考。
我在这边是住在哥哥嫂嫂家的，目前没有负担生活支出——但是会有心理压力的。

12.14，澳币200，是姑娘的电话卡费用。她用的是嫂子认为信号最好的PT的卡，200兆，365天。
12.16，澳币119，我自己的电话卡费用。我用的是c开头的电话卡，原价是150的，赶上打折果断购入。
当天还买了几个女士的日用品，对，就是卫生棉条。依然是打折的，3.9一盒，3盒11.7，折合人民币不到20块钱，但是是16支，国内我在京东和永辉打折的时候买，最便宜也要26一盒，一盒只有6支。还没有拆，估计还是有差异，国内的是那种导管易推的，这边还不知道。
20+50是嘟嘟充公交卡的费用。下午去接她会给她买个儿童卡，儿童卡是半价——这边18岁以下都是儿童。
合计：400.7

阿布

2022年12月24日
今天，澳洲这边都放假了。今晚是平安夜，对于澳洲人来讲圣诞节是个非常重要的节日。
女儿和她姐姐舅妈出去玩儿了，我因为还在阳康中，选择了留在家里看家。
九点左右，家里所有的花儿和植物浇完，陪财宝儿摸黑玩了一会儿网球——玩球的时候，我把一楼的灯基本上都打开了——因为在浇花浇到最后的时候，望着黑魆魆的房子，一个人还是有些打怵的，原本打算去硫财宝儿，想想没带钥匙不敢出去，而如果财宝儿不在家，我自己恐怕也是会害怕的。

想到这里带财宝儿去厨房，结果这家伙不吃，不吃，不吃。不管是新鲜的猪头肉还是羊排，这家伙不吃啊！十一大爷正好在门边，财宝儿一个狼扑就冲了过去，十一大爷是只猫，夺路而逃。

都安顿好之后，打开电脑，忽然想到了傍晚浇花儿时候的想法，要把落地以来的一些事情整理一下。

1、关于入关填报：在来之前就知道要有个申报，很开心的是在飞机上他们给的是中文版本的。我虽然带了花椒，八角，桂皮，茴香等这些一般认为不太好带的东西，但我过关很顺利，我想原因是两点：①我提前检索好了这些东西的英文名称，做成了一个小清单，以备万一他们询问的时候，能够快速的沟通交流。②最重要的是，我进行了申报。这点非常重要，因为澳大利亚是一个岛国，他们的生物多样性官员认为澳洲的生物很脆弱，外来植物很容易对本地植物构成毁灭性打击，所以他们很看重。在做申报的时候，一定是应申报尽可能申报，不确定是否需要申报的，也要申报。如果应申报而没有申报，经济损失是最常见的，最严重可能是坐牢和驱逐出境。而如果申报多了，大不了会被他们抱怨：“耽误时间。”被抱怨和被处罚，我想大家都知道怎么选择。
我因为带了卫龙辣条、大面筋、魔芋爽这些小零食，所以我在食品这个选项也进行了申报。
可能因为我申报了植物和食物这个原因，我们在出关的时候和另外一个小伙伴走了不同的通道——她带着完全不懂英文的父母，携带的有酒类。我们这个通道的有警犬嗅闻。当时海关官员指着食物的一栏问我们带了什么，我们告诉他我们带了一些小零食，不含肉，不含鱼。植物是茶叶和一些中国传统调料，在做中餐的时候用来调味的食品。
当时只有我们和另外一家看起来是印度或者伊朗那边的一家，大概用了不到半小时就通关了。
总结：应申报尽可能申报，不确定的话按照申报执行。

2、最近这两天，我在维州路局的网站学习维州的交通法规。因为维州的政策是，如果在维州逗留不超过6个月，可以使用经过维州认可的NATI翻译的海外驾照，需要翻译件和海外驾照并用。如果超过6个月，必须更换维州驾照。而维州的驾照分为好几类。我持有的是国内的C1长期驾照，需要按照要求转换为维州的驾照，为此我需要：①在维州的路局官网注册一个账号；②学习维州的交通规则——这个我已经搞了三天了，从最开始的20分得分6分到最高19分，这边是右舵车，始终是左向行车，最麻烦的是各种让路，中间还有语言的问题，我已经被这个交通规则搞得有点头昏脑胀——也可能是原本就在阳康中本身就有些缺氧。学习完交通规则后可以在线上进行考试，首次免费，但是只有英文版。第二次就要收费了，也可以去路局现场考试，免费提供中文翻译，但是预约和考试都需要缴费。如果考过了，有12个月的有效期。考过这个交规是第一步。第二步是电脑做一个人际互动的危险驾驶的测试，依然可以自己在家里用自己的电脑在维州的路局网站上，也可以去现场。第三步就是路试。这里的路试我还没有进行，根据我目前掌握的资料：①可以用自己的车，用自己的车的时候呢，自己在主驾驶位，考官就在副驾驶，好处是自己的车熟悉，坏处是如果自己的车经考官检查不符合要求，那就直接挡掉了；可以用教练的车，这时候就是教练在副驾驶，考官做后排观察，当然你需要支付车辆使用费；②考试是在开放性道路上而不是封闭的驾校内。不过考区就那几个，考试的时候就是在考区附近周边道路上。具体等我搞定了再来给大家汇报。

总结：如果要在维州逗留超过6个月以上时间，这个工作可以提前在国内的时候就做好，登录你要去的不同区域的公路局官网，注册，学习当即的交法。

阿布

我想，我才是我人生的导演。


写下来这行字的时候，我脑海中有些东西一闪而过。似乎里面有三个字受害者。
为什么会这样？我不知道。我想起来大姐，想起来大姐一直是这样的。只有大姐吗？不对，还有妈妈，还有自己。
我是受害者吗？毋庸置疑的，我是。同年的性创伤经历，婚姻中被背叛，恋爱中被欺骗，这些都成为了我生命中现实存在的阴影。


现在，我在暴力沟通的语言环境里，深深的受困，受苦。


三个月了，来澳洲三个月马上又十天了。昨天，我把小三接回来了，小三是我刚刚买的车。昨晚上我对sam撒了谎。关键是还被他拆穿了。电话里他对我说，不要对我撒谎，那一刻我整个人都是僵掉的了。是的，无论有再好的理由，都不可以撒谎。而我之前对他承诺过，无论现实多么不堪，都不要撒谎。


再一次，我感受到我的眼睛里含着热泪。因为我看见了我放大了后果，我觉得因为我的撒谎，sam也将要离我而去，我要是去他了。他很奇怪，问我为什么。我说我觉得我不够好，我不漂亮，粘人......总之，在那一个时刻，我整个人是暗淡无光的。我看见我仅仅的抓着他，想要听见他的承诺。想要他会保证永远不会从精神上放弃我——是的，我在寻求救赎。我是矛盾着的。一方面我知道没有人可以救赎你，除非是你自己。另一方面，我又像是溺水的人，想要拼命的抓住那个浮木。而脑袋里清醒的知道，这样子的结果妖魔是两个人都沉没，要么是失去。因为无论是谁，都不想要被拖下去，都会挣扎。
我想到了不安全依恋。我应该是不安全依恋的典型吧。


我脑海中闪过的解决方案和行动
1、感谢女儿，她昨晚上来陪我睡。我第一次快速的进入睡眠状态里。睡觉前我们两个讨论了我的状态。她给我拥抱，深深的拥抱，一直告诉我我是一个很好很好的妈妈。她告诉我我需要回到舒适区，给自己充电赋能。是她启发了我，可以从回到舒适区开始。
2、我开始寻求帮忙。我给丁丽，给molly老师发短信，我想我需要专业的咨询方面的帮助。
3、感谢我自己，我昨天翻了翻朋友圈，截取了一些图片。我虽然是发给sam的，现在想来，那些图片其实是鼓励了自己，就像是成功的勋章一样，是具有正向的意义的，让我看到我自己曾经是怎样的爱自己，怎样的光满四射，怎样的闪闪发光。我想重新找回她。
4、自己独立把车开回来了。我其实一直都有力量，只是这个力量被压抑住了。当我面临绝境，这个力量就会被激发。现在我要越来越多的去学习使用这种力量，越来越多的去看见自己。
5、我忽然想到，也许家政清洁工作更适合我。我可以带着耳机，专注的投入工作的同时听英语。我可以学习到一门新的技术，这些技术确实能够帮到我提升生活技能中的短板，而且能够带来收入，还能让自己的生活趋于稳定，最重要的是我可以在这个过程中，接触到一些西方人，深度了解他们的家庭结构，还有一个层面是我可以慢慢的积累到自己的客源。
6、感谢我教会的朋友们，叶子姐姐，莎娜，治学哥，John，Lance，Paul。叶子姐姐提供给了我机会，让我能够恢复社交，社会支持对我很重要，莎娜姐姐提供给我真实而具体的帮助，包括在我情绪崩溃时的鼓励和支持，莎娜姐姐介绍工作给我，这让我在澳洲有了基本的生存能力，我开始能够一点点的找回自己。治学哥哥一直默默的给我的微信运动步数点赞，John总是那么的和蔼，亲切，友善，Lance甚至告诉我如果我确实在租房上有困难，他可以提供支持。Paul说我像是一个泡泡，这让我想到了我曾经生命中的那些高光时刻，这些时刻在我此时此刻的暗淡无光的状态里，带给我温暖和光明，指引我朝着更好的方向努力而不迷路。